青岛高新区开展“健康与你行”系列公益讲座

为大力倡导健康生活方式，增强广大职工的体育健身意识和健康水平，把关心职工身心健康工作落到实处，近日，青岛高新区党群工作部、高新区总工会走进青岛高新区人力资源服务有限公司、青软创新科技集团股份有限公司等多家企业，相继开展“健康与你行”系列公益讲座。

活动现场，授课老师以“办公室久坐人群训练指导”为主题，从专业运动健身与康复角度，系统分析了久坐人群的不良坐姿所带来的危害。本次讲座不同于传统的讲座被动听讲形式，而是加入了多个互动环节，通过静态拉伸、体态矫正、自重训练等多种实操体验，让大家更直观地体验到运动训练对不良体态的改善效果，帮助大家克服不良习惯对身体造成的影响。整个讲座内容丰富充实、深入浅出。现场职工认真聆听。职工们纷纷表示受益匪浅，在今后的日常生活中，将树立积极向上的生活态度，养成健康科学的生活方式，更好地生活工作。

接下来，青岛高新区党群工作部、高新区总工会将持续开展“健康与你行”系列公益讲座活动，为全区广大职工带来健身指导、康复训练、合理膳食等10余个内容丰富、主题鲜活的“健康小课堂”，帮助职工树立积极向上的健康心态，提高心理保健能力，推动构建良好的工作生活环境，为区域职工的身心全面发展注入“润滑剂”。